南瓜麦胚粥

20414 阅读 0 评论 93 点赞 来源：互联网
Tip：喜欢甜的可以少放一点糖，南瓜本身已经很甜了
南瓜：
适量
大米：
适量
小麦胚芽：
适量
1
南瓜切块
2
锅中放适量水，倒入淘洗干净的粳米大火烧开
3
放入南瓜块，中火煮至南瓜烂熟
4
加入适量小麦胚芽片，煮开一分钟关火
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：小麦胚芽
  • 本文标签：
  • 浏览次数：20414 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:40:23
  • 本文链接：南瓜麦胚粥
相关推荐
  • 全麦胚芽乳酪吐司

    全麦胚芽乳酪吐司

    450克吐司盒两个
    小麦胚芽 11892 浏览
  • 煤球精灵小麦胚芽芝麻球

    煤球精灵小麦胚芽芝麻球

    自从知道小麦胚芽的好处后就买回来好多，但是只有3个月保质期，怕自己吃不完就想办法消耗一下，今天这款小点心是我自己自创的，将蛋白椰丝球改良了一下，我吃东西喜欢一口咬下去有惊喜的，上次尝试蛋白椰丝球后发现刚烤好吃着还行，放凉就会发硬，但是我不太喜欢那么多椰丝的味道，而且实心的咬下去缺少惊喜，于是我就决定做夹心，这样口感会更好，咬下去外焦里嫩，我就把椰丝换成了小麦胚芽，外面裹上了一层黑芝麻，吃起来真有点
    小麦胚芽 27492 浏览
  • 胚芽小面包

    胚芽小面包

    小麦胚芽 29565 浏览
  • 全麦红糖桂圆提子小麦胚芽软欧

    全麦红糖桂圆提子小麦胚芽软欧

    借鉴空谷幽兰的方子，确实是好方子，面包软软的，甜度很低，很健康。自己又加了些小麦胚芽和提子，口感更丰富了。
    小麦胚芽 93224 浏览
  • 胚芽贝果

    胚芽贝果

    方子来自爱和自由的新浪博客，感觉很好吃就搬来了，贝果低糖低油比较健康，非常韧性有嚼劲，以后要作为家里的主打早餐经常做。 整理菜谱是记录生活中的点滴，也为了方便再操作。享受过程，只为乐趣。
    小麦胚芽 94119 浏览