肉类-一米美食

肥牛金针菇卷

柔嫩可口的肥牛，加入柔韧的金针菇，和营养丰富的彩椒，荤素搭配，除了美味，菜式模样还很惹人喜欢哦。营养价值：肥牛有丰富的蛋白质、铁、锌、钙和每天需要的维生素B群；金针菇是高钾低钠食品，可防治高血压；彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，有促进新陈代谢、抗老化功效。

肥牛 73388 浏览

咖喱肥牛饭

基本就是咖喱鸡块饭的简化版（因为不用准备胡萝卜土豆等食材），快餐店里的各色肥牛饭，肥牛都少得可怜，自己做可以想吃多少放多少。15分钟内搞定，实乃厨房菜鸟/上班主妇的救星。多余的咖喱还可以下一餐做咖喱面。

肥牛 38994 浏览

酸汤金菇肥牛

市面上的酸汤肥牛，其实大多都不是用的正宗的凯里红酸汤，而是用野山椒做出的酸汤，和贵州酸汤的口感是有本质上的区别的，汤色是黄色偏绿，而不是红的，而且汤汁也没有酸番茄的口感，是泡椒的酸辣味儿。所以从口感上来说，用红酸汤做出来的酸汤肥牛才更好吃。肥牛相比鱼更好处理，直接汤烧开下去氽熟就完了，所以也更容易实现，想吃正宗贵州味道，就买瓶红酸汤来试试这个酸汤金菇肥牛吧，家常味也很好吃滴哦！

肥牛 10020 浏览

超快手肥牛饭（重口版）

改良版的肥牛饭，加了辣椒，调料也重了些。谁要咱是重口味呢～可以多留些汤汁，拌饭也是极好的。

肥牛 34889 浏览

香茅烤鸡翅

朋友种了香茅，很茂盛，让我羡慕又嫉妒，为什么我种的就半死不活的呢？那天去她家忍不住剪了几根回来，家里买了鸡翅，就有了这个香茅鸡翅，味道真香呢。我喜欢用烤箱做菜，头天把材料腌好，第二天把它们塞进烤箱，就可以做其它的菜了，简单方便呢。

鸡翅 12421 浏览

一年多之前入手了烤箱,之前觉得烤箱没有微波炉实用,其实不然,现在用的最多的就是烤箱了,想吃什么东西往烤箱里面一丢,定好时间不用管,而且没有油烟,食物保持原汁原味,一般朋友来聚餐的时候,都是一边烤着东西,一边炒菜,两不当误.什么烤蛋糕,焗饭,披萨,烤杂蔬,肉串,鸡翅啊等等,都不是问题了,所以如果你是一个吃货,烤箱绝对是不可缺少的,买烤箱要买大的,因为大烤箱烤制东西的时候受热均匀,我买的就是34L的,

鸡翅 60068 浏览

薯碎香酥鸡翅

想吃炸鸡翅又不想吃太油膩，这款用薯片碎烤出來的香酥鸡翅绝对不二之选，也不用浪費一锅油去炸，放开肚皮啃吧ヽ(•̀ω•́ )ゝ

鸡翅 66830 浏览

木耳蒸鸡翅

木耳，别名黑木耳、光木耳。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

鸡翅 54039 浏览

肉类

肥牛土豆饭

肥牛金针菇卷

咖喱肥牛饭

咖喱肥牛饭

金针肥牛（快手菜超简单）

酸汤金菇肥牛

超快手肥牛饭（重口版）

洋葱肥牛盖饭

黑椒牛排

家常烤箱烤鸡翅

酱油鸡翅

香煎椒盐鸡翅

可乐鸡翅

苹果烧鸡翅

香茅烤鸡翅

脆皮鸡翅

鸡翅包饭

入手烤箱第一道菜--DIY孜然烤鸡翅

薯碎香酥鸡翅

木耳蒸鸡翅