米面干果腌咸-一米美食

罗汉果炖雪梨

罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利。此汤偏凉性，肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的（我个人认为）勿长期食用。

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罗汉果川贝炖雪梨

相传农民早在几百年以前就用罗汉果来治病，罗汉果在医药上主要是清肺止咳、润肠、通便、去痰、降血压等方面，还有对降血脂、糖尿病等都有比较好的辅助作用，常年食用有延年益寿的效果。查证其营养价值：含有多种氨基酸、维生素E和丰富的维生素C，比苹果、柑桔、柿子等水果的维生素C的含量高出5～120倍左右,其中还含有三萜甙类甜味素,它虽然比蔗糖甜300倍，热量却几乎等于零，非常适合糖尿病和肥胖症，因此被人们誉为

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罗汉果怎么吃？

很多朋友对这个圆滚滚、毛茸茸的萌物不陌生，但是至于怎么吃大家的说法各有千秋。我一般是连皮带果肉一起泡水；但听闻有人是在两端钻个孔，整个泡水；有些人是掰开后连壳带果肉一起泡水；你们是怎么泡的呢？求分享！求支招！

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清咽利肺止咳化痰的首选罗汉果雪梨银耳羹

功效：罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的功效。用于治疗咽炎、肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘是非常好的食材。

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罗汉果茶

功效：罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的功效。用于治疗咽炎、肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘是非常好的食材。

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芦笋培根卷

又到了芦笋上市的季节，看着一捆一捆翠绿的芦笋躺在超市里的样子，实在没办法不勾起食欲。芦笋培根卷美味好看，关键是做起来又快又简单，最适合懒惰的吃货！

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培根玉子烧

深夜厨房的玉子烧，太深入人心了呀。不爱吃甜的，我来上个培根玉子烧好了。一样好吃。这个培根鲜虾玉子烧，有培根的香味还有虾仁的鲜甜。哦依稀哟。

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培根土豆卷

原本是相差甚远的两样食材，搭配在一起却意想不到的多重惊喜——浓郁的培根咸鲜与熏烤味道经过橄榄油的煎制，充分渗透入绵软、清香的土豆中，一口咬下去，回味无穷……更重要的是，真的超简单超简单，即使没有什么经验的新新厨娘一样可以做的像模像样哦，这样讨巧的100%宴客菜又有谁不爱呢？

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这款面包很适合烘焙新手制作，而且比法棒直接吃好吃多了，法棒还要切成片装饰，这个都不需要装饰，直接吃，口感很脆，而且里面有培根和芝士还有黑胡椒的搭配，越嚼越香。法棒做的时候还要用手捶成圆柱形，难度太强，法棒刀口讲究破皮不破肉，新手根本就掌握不了，划不好，都会把面包划瘫掉。这个面包不用手锤开，用擀面杖杆开就可以了。放上培根，芝士，黑胡椒卷起来，发酵好划上刀口，划直刀口就可以了，这样面包就不会被划瘫掉。

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西兰花香菇炒培根

又开始新一周了，上班族们也开始马不停蹄的工作，送一道方便快捷的十分钟小炒给大家，A+B+C最简单的组合，味道却毫不逊色，适合没有太多时间准备晚餐的朋友们。当然，这一道没有大叶菜，也没有汤汁，用做中午的便当带菜也很适合，可以说是上班族必学的快手加法菜。

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酱烤金针菇培根卷

无他，简单易行，没有油烟，美味下饭。用肥牛片或肥羊片卷金针菇，就成了“土大力”里面的一道“金针肥牛卷”了！！

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米面干果腌咸

罗汉果秋梨膏

罗汉果炖雪梨

罗汉果川贝炖雪梨

清咽利肺、止咳化痰之首选-罗汉果炖梨水

罗汉果炖雪梨

罗汉果怎么吃？

清咽利肺止咳化痰的首选罗汉果雪梨银耳羹

罗汉果茶

芦笋培根卷

培根玉子烧

培根芦笋卷

培根芝士三明治

酥皮培根卷

培根鸡蛋三明治

培根土豆卷

可乐金针菇培根卷

串烤培根辣年糕

法式脆皮培根面包

西兰花香菇炒培根

酱烤金针菇培根卷