【减脂餐】生姜罗汉果雪梨汁儿（低糖-甜品）
健身新人，厨房小白。初入美食江湖，人称【料理小黑手】。 虽然工具简陋，设备没有，手法粗暴，然而怀揣着【再不搞点花样，减脂餐就要吃吐了】的美好愿望，开始学着下（zhe）厨（teng）。 概括一下：#健身减脂# #简单粗暴# #懒人快手# 秋天气温骤降，一不小心就中招感冒，头晕咳痰、喉咙痛以致失声。刚好最近食材解锁了雪梨，于是决定和罗汉果炖个汁儿来喝。 然后简直奇效！喝过一晚上我终于又能说话了?。 减
罗汉果
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冬季小朋友的好饮品—雪梨罗汉果山楂茶
有句老话:若要小儿安,常受三分饥与寒。小儿的健康,除与先天的身体素质有关。后天的调养也极为重要。当妈妈就要练就很多本领,多观察,提前预防。比如在正常情况下,孩子的手心、脚心温暖柔润,不凉不热。如但遇手心脚心干热,则往往是孩子要生病了。大便最好每天一次,以不稀不干的条便为正常。大便干燥是大肠内热的表象,所以应设法使小儿的大便通畅。这段时间就要多吃蔬菜水果了。 冬天到了,小朋友上呼吸道容易发生问
罗汉果
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