蔬菜水果-一米美食

黑椒奶油玉米粒

其实这个算偶然间乱做出来的菜但居然出其不意的好吃 woolworths玉米打折买了三颗吃不完拨了玉米粒想做玉米烙但生粉用完了就想着随便盐和胡椒炒一下算了突然想起来冰箱里还有奶油立马加了一点芳香四溢绝对的快手菜又有营养

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电饭煲版香甜玉米粒

我是刚刚开始步入厨房的菜鸟，由于本人比较怕火，所以就潜心研制电饭锅做饭系列。这道菜不是第一道，也绝对不会最后一道。争做快乐小主妇

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一直没有做过司康，但是总是看人家做。终于有一天，也蠢蠢欲动了！于是，开始恶补司康的知识：司康饼(scone)，是苏格兰人的快速面包 (Quick Bread) ，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石 (Stone of Scone) 或命运之石 (Stone of Destiny)的石头而来的。传统的司康饼是塑成三角形，以燕麦为主要材料，将面团放在煎饼用的浅锅中烘烤。而

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水果炒玉米粒

玉米粒新吃法，加水果一起炒不比松子玉米差哦，不一样的口感口味。

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豆腐蔬菜盅

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洋葱田园土豆饼

今天上传的这款洋葱土豆饼是我从电视上学到的，里面的食材有稍微的改动。加了胡萝卜、玉米粒的土豆洋葱饼，口感丰富了许多，也更营养了哦。把洋葱切成了洋葱圈，用来固定饼，形状上更加的精致好看了，做法也特别的简单哈。

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松子芹菜木耳马蹄玉米粒炒肉丁

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爆米花

此方子来自女侠森森。森森的方子实在太方便了，感谢！第一次做爆米花真的有小鹿乱撞的感觉哈很好玩，有那么点害怕但十分刺激。害怕是因为在想…锅盖会爆飞吗（笑cry…）只要盖子有孔透气就可以了。两分钟很欢乐的时间爆完，在家里边吃边看尼古拉斯的旧片《空中监狱》… …

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爆米花女侠森森

爆米花：三分钟可以做好吃零食黄油和葵花籽油先加糖和后加糖还是有区别的[好爱哦]（更喜欢植物油版本）不论什么锅子只要有盖子都可以开火加入15g植物油再放入50g干玉米粒晃晃锅子有几颗爆开加入适合自己的糖粉量即刻盖上盖子接下来不要开盖一直晃到全部爆开大家欢乐的爆起来吧[甩甩手]我的玉米粒就是超市随便买的哦全程中大火总之特别简单

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玉米肉沫

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紫薯玉米沙拉

周末去饭店点了一道杂粮沙拉，里面是玉米粒、紫薯和南瓜，实在是好吃，于是自己动手丰衣足食了〜由于家里主食太多，就没再去买南瓜，简化了一下。

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西兰花甜玉米

色彩鲜亮，简单美好的西兰花甜玉米，就好像是生活态度的调剂

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豌豆玉米粒

一次看到一位中医师的微博上说“春天适合吃豌豆”，缘由之类的解释忘记了，只记得春天吃豌豆对身体好。于是，隔三差五地就会买些豌豆吃。

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爆米花

记得小时候去看电影，不是跟老爸要求一杯瓜子，就是要一份爆米花，但是总感觉味道不够，我是好甜分子，总挑那些裹着糖的。现在超市啥都有卖了，有自己买回家微波炉爆的，一个人吃？吃不完！两个人吃？不够？小B也是超爱甜的，所以现在老娘自己来爆了！要下多少糖就下多少糖，哈哈哈！

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耗油玉米粒茭白炒肉片

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蔬菜水果

甘蓝玉米粒