水果-一米美食

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莴苣葡萄柚沙拉

脆脆口感的莴苣搭配多汁的葡萄柚，美味低卡方便简易的沙拉。

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玩转调理机——青柠西柚汁

减肥果汁

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西柚汤

制做方便

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西柚薄荷蜂蜜水

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蜜桃西柚养乐多

又到了水蜜桃最肥美香甜的时节。家中有几只西柚因为酸涩故不得家人垂青，我本着不要浪费的原则随便搭进蜜桃养乐多里居然出乎意料的好吃

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西柚朗姆酒

自己做着玩的结果超好喝呀夏天的味道

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白桃西柚冻

夏日清新小点~白桃的甜香和西柚的酸爽，很解暑哟

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西柚苏打水

夏日来一杯好爽啊

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西柚糖浆

熬好冻成冰块，扔水里就是冰饮料了～

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西柚蓝莓奇异果汁

丰富维他命还有花青素（？）的组合。每天伴着早餐来一杯～

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芒果西柚蓝莓果泥

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西柚啤梨汁

西柚的微苦结合啤梨的绵甜，非常和谐

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西柚加芦荟酸奶

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焦糖葡萄柚（西柚）

这次下厨房葡萄柚买了好多，可以尝试各种葡萄柚做法咯。看见有厨友拿红糖做，想想焦糖味道应该也不错，于是直接家里白砂糖。

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夏日薄荷西柚冰饮

夏天来杯少女系粉nun nun的冰饮一边喝一边看报纸杂志的感觉真是超棒！西柚汁加了蜂蜜味道已经很好加上薄荷简直就是个升华！喝这个就好像再吃西柚味的薄荷糖哈哈哈→_→

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芒果西柚黑糯米甜甜

夏天真的是最适合甜品的季节了。天气一热，吃别的总是没有胃口。但是一份冰爽香甜的甜品总是能让一整天都美好起来的。不知道有没有姑娘和我一样热爱黑糯米，去满记必点~其实好吃的芒果黑糯米，在家DIY也是轻松简单可以搞定的~

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酸奶葡萄柚

葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。适量食用苦味的水果蔬菜和饮料，例如苦瓜、西芹和苦丁茶等，则可以清心明目，利尿降压，有益于健康。葡萄柚的功效很多，最主要还会减肥哦，与酸奶配合口感很好。

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柠檬西柚汁

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煎龙利鱼配西柚

低脂营养

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夏日西瓜葡萄柚甜汤

西瓜与葡萄柚的结合清甜中微微带有酸涩正值暑夏，来一碗清凉去火的西瓜葡萄柚甜汤正合适，冰一下或者常温喝都不错哟~

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