松仁-一米美食

松仁玉米

玉米，又称苞谷、玉蜀黍。玉米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及微量元素。玉米含有丰富的钙质，还含有丰富的脂肪。玉米脂肪中含有50％以上的亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质均具有降低胆固醇，防止高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果，并有抗血管硬化的作用。是中老年人预防肿瘤的理想保健食品。此菜系将甜玉米粒与松仁合烹而成。成菜后，色泽艳丽，清新可口。

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人越是长大，越喜欢安安静静的，能有自己的小天地。读书，或者整理自己的小杂物，都是很舒心的事情。但凡有恋物情节的人，想必都有很多美好的东西封存起来，闲暇的日子拿出来宝贝一样的欣赏~每一件拿起来擦拭干净，然后再放回它原来的位子~秋高气爽的日子，还没来得及收拾出秋天的衣裳，就感到阵阵秋凉；赶快找出长衫长袍，在家里也喜欢呆在阳光满的房间里，泡上茶，翻一本陈年杂志。喜欢秋天，除了缘于秋天的那份独特的色彩，更

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松子菠菜苗炒意粉

喜欢买意粉，大多是被意粉的造型、颜色所吸引。看着美的食材，做饭都会有激情，无尽的火花会蹦出。好色的俺不只对帅哥这样，对美食也逃不出了色字，骨子里的东西永远难改掉。翻开储藏柜，满眼的意粉，蝴蝶结、螺旋、字母，还有麋鹿。麋鹿又叫“四不象”，被认为是一种“灵兽”。是中国特有的动物，也是世界上珍稀动物。全世界也不超过2000头，仍然是一个濒危物种。想看到活的麋鹿不太容易，不过看到造型可耐滴麋鹿意粉，倒是会

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【松子抹茶冰糕】

我想没有人更清楚，因为渴盼夏天的到来，最近的灵感总源于那一抹绿，入口冰凉的瞬间，如纱、如风、如梦…… 这是一款简单、雅致的糕点，适合于任何的场合，口感滑润，清新，很适合不肆甜的亲们～模具：6寸蛋糕模糕体的高度约为1.5cm

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松子豆腐

嫩嫩的豆腐，配上脆脆的松子。。味觉上的大体验。。

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青酱（罗勒松子酱）意大利面

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松仁玉米

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松仁豆腐

松子也叫松仁,关于松子,有这样一个典故.有一个人不幸得了麻风病,浑身疹块,面目十分可怕,家里人嫌弃他,就偷偷叫人把他抬到了树林里扔掉.这个人孤单一人，内心无比凄凉,突然有一天，树林里来了三位神仙，他们给了他一大堆的松子,告诉他把松子当作一日三餐来吃，不但可以医治好他的麻风病,而且还有延年益寿、长生不老的作用。这个人照着神仙的话去做，果然病情好转，服至一年，不但麻风病去了病根，还变得脸色红润，面如少

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