西兰花-一米美食

彩椒西兰花

时差党简单快手瘦身菜谱西兰花33大卡/100g 甜椒22大卡/100g 低卡到不能再低卡哈哈哈

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茶香西兰花

随手拈来皆是菜！无意中在家里放茶的柜子找到一盒乌龙茶梗，茶香犹在，只是不方便泡茶，灵机一动，有了这道美味——茶香西兰花。太惯常了蒜蓉西兰花，重口味，反其道而行之，让若隐若无的茶香替代蒜蓉，独酌时细细品味，如同香水，前调清新西兰花，后调是悠悠乌龙茶……

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法国的超市有各式各样盒装的浓汤出售，寒冬的晚上，餐前来一碗香浓的蔬菜浓汤，能驱风去寒，温暖无比。后来老猫的朋友们建议，与其总在超市买，不如自己动手做。因为浓汤的做法简单，失败率极低，就算是不怎么会做饭的人都能随意做出一碗象样的浓汤，不会逊色于外面餐馆卖的。圣诞悄悄来临了，天气依然寒冷。亲手做一碗蔬菜浓汤，体会一下异域风情，在平安夜燃起一份温暖的希望，希望这温暖顺滑的浓汤会让你来年一切顺利，内心永感

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蚝油西兰花

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西兰花土豆泥（宝宝辅食）

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腌西兰花梗

吃西兰花，如果只用到花，梗怎么处理呢？当然可以削去外皮切片和西兰花一起炒~也可以像这样腌成小菜，晚上放冰箱里，第二天早上就着粥一起吃掉~ 非常爽脆`这个小菜就是生腌的梗，好吃！每种食材都有适合它的烹饪方法，甚至同种食材的不同部位，若是掌握了诀窍，尝过了滋味，下次肯定舍不得扔掉，去菜市场买菜都会挑梗大的买，别人眼里的弃物，却是我心中的珍宝 12月3号，刚才去菜市场买菜，从经常去买的摊主阿姨那获赠了

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