苋菜

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椰浆草菇扒苋菜

椰浆草菇扒苋菜

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苋菜皮蛋汤

苋菜皮蛋汤

苋菜的营养价值高，且富含维生素C，烹调时不宜久煮，最好闭盖煮，以免苋菜的营养成分会大量流失。
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清炒苋菜

清炒苋菜

人间美味就它呢！！！
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苋菜豆腐鸡蛋汤

苋菜豆腐鸡蛋汤

这几天北京特别的热，每天大太阳毒辣辣的，给人搞的没有心情吃饭，这几天主要以清淡的菜肴为主，这个季节红红的苋菜上市了，我比较喜欢吃，我最爱的两种做法蒜蓉炒苋菜，还有就是打汤，豆腐鸡蛋苋菜汤，绝对的好喝，很多人说这么热的季节还喝汤，其实热天喝点汤汤水水的挺不错的。在暑热、湿气重的情况下,出汗量较多。菜汤各种新鲜蔬菜中，含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤(各种鲜菜交替食用)，可使体内血液呈正常碱性状
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蒜米炒红苋菜

蒜米炒红苋菜

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苋菜面

苋菜面

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炒苋菜

炒苋菜

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苋菜饼

苋菜饼

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蒜泥苋菜

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蒜瓣炒苋菜

蒜瓣炒苋菜

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凉拌苋菜

凉拌苋菜

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董太的私房菜--苋菜小饼

董太的私房菜--苋菜小饼

清热解毒，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。
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烫苋菜

烫苋菜

简单，健康，好吃！烫苋菜何以很好的保留住菜里的营养(≧∇≦)
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清炒苋菜

清炒苋菜

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十分钟菜谱之腐乳苋菜

十分钟菜谱之腐乳苋菜

只要腐乳和苋菜两样原材料就好，好吃下饭，关键是速度快。
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苋菜饼

苋菜饼

苋菜是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 同时常吃苋菜可增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。
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蒜末苋菜

蒜末苋菜

可以多放点盐
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蒜蓉苋菜

蒜蓉苋菜

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苋菜豆腐汤

苋菜豆腐汤

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上汤苋菜

上汤苋菜

“我好像没吃过苋菜，苋菜啥味道呀？好吃吗？”这是我在没有把苋菜吃到嘴之前经常问我老公的一个问题，知道人家咋回答的吗？“好吃，上汤苋菜好吃！你咋这么苋菜没吃过呀，到处都是，我们老家都把苋菜喂猪了！” 终于在某个重要的日子吃上了苋菜，原来就这味儿呀……
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