香酥鹰嘴豆
32547 阅读
0 评论
44 点赞
来源:互联网
Tip:鹰嘴豆通过冷冻达到脱水的目的,低温脱水不会损失营养,反而会改变其结果,达到口感香酥的效果 没经过冷冻脱水的鹰嘴豆口感就要差很多,会发硬 其他各种豆类都可以用低温冷冻脱水法处理后,再炸,干炒,或者烤制 口感特别的香酥~
鹰嘴豆:
适量
盐:
适量
1
鹰嘴豆用温水泡3个小时以上,泡发泡透,滤干水分,放入冰箱冷冻半小时,取出解冻,滤干水分,再冻半个小时,取出解冻待用
2
鹰嘴豆与少许盐拌匀,放预热的烤箱中160度20分钟左右即可
相关推荐
-
【酸奶溶豆】宝宝最爱吃的健康小零食,零失败的制作教程来啦!
我给宝宝做过的200道宝宝辅食 全部收录在微信公众号“宝宝营养辅食”里面 每天都会更新宝宝辅食哒 这次做的酸奶溶豆,入口即化,超级完美 溶豆要做得成功,关键在于酸奶要用稠的 蛋白要打发到位! 做出入口即化,圆球形状的小溶豆就算是成功啦 如果蛋白打发不到位,做好的球状溶豆 就会慢慢地趴下去 变成小圆饼,虽然外观不同,但味道差别不大 为了做出这样的小溶豆,写了个超级详细的教程 保证泥萌都能做出入口即化零食 30405 浏览