椰汁千层马蹄糕
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来源:互联网
马蹄粉:
250克
冰糖:
150克
红糖:
160克
椰浆:
400克
炼奶:
80克
水:
280克*3份
1
125克马蹄粉+400克椰浆,混合均匀成粉水
2
280克水+150冰糖,煮至融化成糖水
3
将2缓缓倒入1中,搅拌均匀
4
在3中加入炼奶,搅拌均匀
5
125克马蹄粉+280克水,搅拌均匀成为粉水
6
160克红糖+280克水,煮至融化,成为糖水。全部缓缓倒入5中,搅拌均匀。
7
在大蒸盘上扫一层玉米油,水开后放入锅中的蒸架上,浇上一层椰浆水,隔水大火蒸3-5分钟到完全凝固。然后再浇上一层黄糖水,蒸3-5分钟至完全凝固。反复操作,直到所有马蹄浆蒸完。
8
蒸完待凉后,放入冰箱冷藏4小时以上,切成自己喜欢的形状。
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