DIY减肥餐

CHIA减肥种子:
2勺
果汁:
一杯
1
取2勺种子放入杯中
2
倒满果汁
3
半小时后,种子体积膨大数倍,反正是满满一杯,有点像果冻的口感,咬起来有种子的清香
  • 本文分类:减肥
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  • 发布日期:2024-01-29 10:53:27
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