红豆黑米美颜粥

红豆:
50克
黑米:
50克
花生:
20克
红枣:
10粒
红糖:
适量
1
准备所有材料
2
红枣,花生,黑米提前浸泡一晚,(或者3个小时以上)
3
除了红糖以外,放入砂锅加水熬煮1个小时
4
一个小时候后调入红糖即可
  • 本文分类:花生
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  • 发布日期:2024-01-29 09:43:38
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