平底锅版蜜汁叉烧肉
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来源:互联网
五花肉:
超市卖2指高的巴掌大的我买了2块
卤汤料(大茴香、八角、香叶、小茴香):
适量
葱、姜、:
各5片左右
酱油:
少许后上色用
蜂蜜(白糖):
酌情看个人口味
盐:
少许
食用油:
适量
水:
小半碗
1
把肉洗净整块放入加有卤汤料和葱姜的锅中加盐,煮至用筷子能不费劲插透为止,捞出吸水待用
2
水、酱油、蜂蜜(白糖)汁调好,建议用蜂蜜
3
灶上起锅,锅热后倒入食用油加热,放入煮好的肉快中火煎至两面有硬硬的感觉,把调好的汁分次加入锅中4次左右 每次都煎收汁最好 喜欢最后有汁的可以多调些汁不收完就可以了
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