黑米粉

Tip:炒黑米等水分收干就差不多了,不要一直炒,不然会有焦味。。比如我。 没有专门磨干粉的料理机可以用榨汁机。。比如说我
黑米:
适量
1
将黑米浸泡一个晚上,洗净去除杂质
2
水稍微沥干,将黑米入锅里翻炒使水汽收干
3
将炒好的黑米用料理机研磨成粉就完成了
  • 本文分类:黑米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:37981 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:53:26
  • 本文链接:黑米粉
相关推荐
  • 重磅推荐,最适合冬至前喝的粥丨黑米莲子粥 · 圆满素食

    冬至将近,这段时期天气转寒,寒气较重,体质虚弱者容易虚火生患。今天大家推荐的黑米莲子粥,最适合这个时令。黑米兼具营养价值和药用价值,民间俗称“药米”,是最适宜的平温性质的滋补品。这段时间可以连续喝几天这粥,可以增强免疫力,强健身体! 欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。
    黑米 78758 浏览
  • 黑米炒饭

    黑胡椒口味的黑米炒饭,营养价值高,黑米口感粘软,土豆脆爽,简单易做~
    黑米 4253 浏览
  • 黑米米糊

    黑米性温,能益气补血,暖胃健脾,滋补肝肾,止咳喘。特别适合脾胃虚弱,体虚乏力,贫血失血,心悸气短的人群食用。莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,红枣的功效对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。葡萄干性平,味甘、微酸;
    黑米 15288 浏览
  • 椰汁黑米芒果捞

    美味无法挡
    黑米 20592 浏览
  • 黑米薏仁桂圆汤

    黑米薏仁桂圆汤,滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软等、效果尤佳。经常食用可延年益寿,所以特别适合老人们的日常保健食疗。
    黑米 20179 浏览