黑米粉

Tip:炒黑米等水分收干就差不多了,不要一直炒,不然会有焦味。。比如我。 没有专门磨干粉的料理机可以用榨汁机。。比如说我
黑米:
适量
1
将黑米浸泡一个晚上,洗净去除杂质
2
水稍微沥干,将黑米入锅里翻炒使水汽收干
3
将炒好的黑米用料理机研磨成粉就完成了
  • 本文分类:黑米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:37981 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:53:26
  • 本文链接:黑米粉
相关推荐
  • 黑米白米豆沙饭

    黑米营养丰富,但口感会偏硬,配合白米一起更容易接受,特别是儿童。
    黑米 9431 浏览
  • 重磅推荐,最适合冬至前喝的粥丨黑米莲子粥 · 圆满素食

    冬至将近,这段时期天气转寒,寒气较重,体质虚弱者容易虚火生患。今天大家推荐的黑米莲子粥,最适合这个时令。黑米兼具营养价值和药用价值,民间俗称“药米”,是最适宜的平温性质的滋补品。这段时间可以连续喝几天这粥,可以增强免疫力,强健身体! 欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。
    黑米 78758 浏览
  • 养生黑米芝麻糊

    节日过后,不想一下子素下来,又不想继续长肉肉,怎么办呢?用芝麻糊来平衡一下吧!早餐来一杯,解馋又养生~~
    黑米 16975 浏览
  • 牛奶黑米糊

    黑米 22908 浏览
  • 黑豆黑米红枣粥

    本人脸色发黄,脱发严重,天气一冷就四肢发凉,黑色食物有补肾健脾的功效哦,特此献上黑豆黑米红枣汤,需要的妹纸做起来哦
    黑米 77486 浏览