香草焗鹰嘴豆

Tip:我家烤箱温度偏低,这个时间,温度供参考。如果喜欢吃烤干点的豆,再适量延长时间。罗勒,迷迭香我用新鲜的,如果没有也可以用干的香草来代替。
煮熟鹰嘴豆:
150克
橄榄油:
2小勺
盐:
1小勺
名种香草:罗勒,迷迭香,意式香草:
适量
1
鹰嘴豆洗净,用水泡一个晚上。
2
第二早上把豆子捞出来,锅里放入泡好的豆子,加水没过豆子,水煮开后小火煮大约二十分钟左右,把水倒掉沥干豆子。
3
烤箱预热,把煮好的豆放烤盘中,加入橄榄油,盐,香草拌匀,这时候你可以试味,咸味不够再加点盐或香草,180度烤15分钟左右。
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  • 发布日期:2024-01-29 09:53:29
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