鹰嘴豆大米豆浆
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来源：互联网
Tip：1、鹰嘴豆干的很坚硬，所以一定要水发后再用。 2、不过滤直接饮用更好，植物粗纤维可以增加胃肠蠕动，有排毒养颜的功效。
黄豆：
30克
鹰嘴豆：
30克
大米：
20克
水：
1000毫升
1
黄豆洗净，用清水泡发一夜
2
鹰嘴豆洗净，也用清水泡发一夜，剥去外皮
3
取50克水发黄豆和鹰嘴豆，大米洗净
4
所有材料放入豆浆机中
5
加入10000毫升水
6
放好机身
7
加电，选择“五谷豆浆”模式，启动
8
大约15分钟后，豆浆机停止，取出机头，过滤豆渣或直接饮用即可
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