黑米薏米红枣粥

Tip:最好不要添加大米,大米湿气大。可以方点红豆。
黑米:
一小碗(根据人数定)
薏米:
一小把
陈皮:
几块就可以
大枣:
8个
1
先将黑米洗净,泡4小时。黑米泡好后,薏米、红枣、陈皮洗净备用。
2
将所有材料下锅,煮开后换小火慢慢煮。(还可以用电饭锅来做,省时又省事,中午炖上晚上下班回家正好喝。)
  • 本文分类:黑米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:55002 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:53:53
  • 本文链接:黑米薏米红枣粥
相关推荐
  • 养肾膏(男女通用)

    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花
    黑米 31858 浏览
  • 黑米薏米红豆粥(养生美容)

    黑米薏米红豆粥好处 1.可以美容与延长寿命,非常适合中老年人食用。 2.营养丰富,含you多种的营养元素,如果在孩子发育时期吃可以补充孩子身体所需要的营养,还能直到益智的作用。 3.可以清热解毒,利于排泄系统更好的把you害物质排出体外。 4.对于消肿、健脾去湿、舒筋除痹功效都是非常好的,可以缓解疲劳。
    黑米 42988 浏览
  • 椰汁黑米捞

    黑米 84160 浏览
  • 黑米切糕

    黑米 68607 浏览
  • 椰汁黑米露(电饭锅版)

    黑米补血,椰汁滋润,四季都可饮用。适合容易饿的MM当下午茶~
    黑米 15931 浏览