黑米杂粮饭

Tip:姐妹们可以根据家中的存粮来决定杂粮的搭配,但要乌发效果的,就一定要加黑米了!
黑米:
适量
小米:
适量
糙米:
适量
普通白米:
适量
水:
适量
芝麻:
适量
1
黑米,糙米洗净后提前浸泡一夜
2
其余的米与1、混合均匀,放入电饭锅中,加适量水(水面到米的距离,大约是食指的第一关节的高度,最好用浸泡过米的水),压下电饭煲开关,等待~~~~
3
煮好后在饭上撒点芝麻即可
  • 本文分类:黑米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:2627 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:54:13
  • 本文链接:黑米杂粮饭
相关推荐
  • 黑米银耳粥-温暖早餐

    不管是夏天还是冬天,都希望早上能有一份温暖胃的早餐。一份简单的黑米银耳粥,糯糯的幸福,就在身边。即使一个人,也要将自己的小生活,过的幸福和快乐。O(∩_∩)O~
    黑米 31503 浏览
  • 减肥耶丝黑米丸

    为什么说会减肥呢?因为黑米里的花青素有美容养颜作用,黑米本身就有清理肠胃的作用,所以就会排除毒素。在这里我用的是红糖所以不会增肥,放心吃吧。
    黑米 73218 浏览
  • 养肾膏(男女通用)

    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花
    黑米 31858 浏览
  • 婴儿黑米糊(6个月宝宝辅食)

    懒人做粥油,嘻嘻,宝贝爱吃的很哦!用新安怡辅食机做哦!
    黑米 89474 浏览
  • 椰汁黑米捞

    黑米 84160 浏览