一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
米面类
黑米
营养黑米饭- 寂寞厨房系列
营养黑米饭- 寂寞厨房系列
19394 阅读
0 评论
52 点赞
来源:互联网
Tip:黑米放少量即可,因为褪色,所以煮出来的饭都是黑的。不用放很多,否则饭比较硬。
白米:
1/4量杯
黑米:
白米的1/10
1
将少量黑米加入白米,用水洗洗,洗两次
2
放入电饭煲,调到煮饭档,即可!
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
黑米
本文标签:
浏览次数:
19394
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:53:53
本文链接:
营养黑米饭- 寂寞厨房系列
上一篇 >
黑米蛋糕卷
下一篇 >
黑米年糕
相关推荐
黑米薏仁豆浆
早餐是一日之重,所以一定要认真对待, 而且,早餐吃的丰盛,补充了身体所需要的营养,那么晚餐,便可以适当的清淡少量一些,这样,不仅膳食平衡,还能达到保持身材并瘦身的作用,所以,摆脱睡懒觉的习惯,早起三十分钟,为自己和家人精心准备一顿营养丰富的早餐,开始美好的一天吧!
黑米
22997 浏览
黑米红枣银耳粥
黑米
22378 浏览
红豆黑米糊糊
家里豆浆机打纯黄豆浆总是不够顺滑,用米糊功能打其他杂粮,口感细腻不用滤渣又兼顾营养价值。
黑米
99916 浏览
椰丝黑米球
自己鼓捣,含糖不高
黑米
16352 浏览
黑米红枣桂圆粥
秋天了!经常做办公室的妹妹们可以做点桂圆红枣黑米粥补补身体了
黑米
85144 浏览