薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥

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薏米：
适量
红豆：
适量
燕麦：
适量
牛奶：
适量
红枣：
适量
1
薏米和红豆提前一晚上泡好，煮的时候先大火煮十分钟关掉火闷十分钟再小火煮。
2
适量薏米红豆加入洗干净的燕麦红枣用少量水先煮三分钟加入牛奶。
3
煮3分钟，太美味了。适合减肥的早餐噢
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