薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥

63647 阅读 0 评论 96 点赞 来源：互联网
薏米：
适量
红豆：
适量
燕麦：
适量
牛奶：
适量
红枣：
适量
1
薏米和红豆提前一晚上泡好，煮的时候先大火煮十分钟关掉火闷十分钟再小火煮。
2
适量薏米红豆加入洗干净的燕麦红枣用少量水先煮三分钟加入牛奶。
3
煮3分钟，太美味了。适合减肥的早餐噢
点赞(10) 收藏
相关推荐