杂蔬汤年糕
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来源:互联网
Tip:1.番茄必须在高温的情况下食用的营养更丰富 2.如果没有准备骨头汤,肉汤,鸡汤等高汤的情况下,可以在煸炒蔬菜的同时,加些肉类提鲜. 3.我是个喜欢吃蔬菜的人,于是主食少,蔬菜偏多,个人可以根据需要自行调节蔬菜分量.
番茄:
1个
骨头汤:
200g
小土豆:
2颗
生菜叶:
适量
胡萝卜丝:
适量
新鲜香菇:
2个
白味噌:
10g
年糕:
100g
1
番茄切片,先在油锅里煎透出汁
2
放入其他蔬菜煸炒
3
加骨头汤,放入年糕
4
加盐等其他调料,按个人情况酌情添加.
5
出锅前加少许味噌,没有可以忽略
6

可以配上煎蛋一起食用