香菇魔芋面筋煲
16666 阅读
0 评论
64 点赞
来源:互联网
Tip:面筋不要在汤中煮过长时间。 上班族可以尝试,营养、简单、又美味。
香菇:
4-5个
大白菜叶(或小白菜):
适量
面筋:
4-5个
魔芋:
1袋
浓汤宝:
1个
香菜:
2根
白胡椒粉:
适量
生抽:
适量
橄榄油:
适量
1

准备以上食材,上班族可以选用浓汤宝代替骨汤或鸡汤。魔芋可根据个人口味购买。
2

将香菇、面筋切片,魔芋、白菜叶切丝备用。
3

锅中放水,水热后放入浓汤宝。下香菇,一分钟后放入白菜和魔芋。2分钟后放入面筋。开锅后根据个人口味放入少量生抽、白胡椒,不用加盐。关火后放入香菜及两滴橄榄油即可。
- 上一篇 > 烤箱版烤魔芋 青椒、
- 下一篇 > 沙茶魔芋
相关推荐
-
酸辣爽口!超低热量!多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉
今天是硬派食堂假期特辑——酸辣魔芋粉。饱腹感强,又没啥热量,多吃不胖就靠它了。 魔芋粉,为何多吃不胖? 魔芋粉,是由根茎植物魔芋制成的一种食物,本身热量非常低。魔芋粉含有的葡甘聚糖,易消化,饱腹感强,能够降低单糖的吸收速率,是一种保健食品。 并且,魔芋粉口感Q弹爽滑,酸酸辣辣,爱吃酸辣又想减肥的你一定不能错过!魔芋 88198 浏览