香菇魔芋面筋煲
16666 阅读
0 评论
64 点赞
来源：互联网
Tip：面筋不要在汤中煮过长时间。 上班族可以尝试，营养、简单、又美味。
香菇：
4-5个
大白菜叶（或小白菜）：
适量
面筋：
4-5个
魔芋：
1袋
浓汤宝：
1个
香菜：
2根
白胡椒粉：
适量
生抽：
适量
橄榄油：
适量
1
准备以上食材，上班族可以选用浓汤宝代替骨汤或鸡汤。魔芋可根据个人口味购买。
2
将香菇、面筋切片，魔芋、白菜叶切丝备用。
3
锅中放水，水热后放入浓汤宝。下香菇，一分钟后放入白菜和魔芋。2分钟后放入面筋。开锅后根据个人口味放入少量生抽、白胡椒，不用加盐。关火后放入香菜及两滴橄榄油即可。
- 上一篇 > 烤箱版烤魔芋 青椒、
- 下一篇 > 沙茶魔芋
相关推荐
-
-
-
【轻轻松松月瘦二十斤】简简单单的拌饭吧
作为从小胖到大的，又没办法放弃吃吃吃的表示，减肥太难臣妾做不到啊TAT。 之前只要是听过的见过的方法都试过，节食绝食啊都用过营养不良还进了医院不说脸色也差的要命，还有事后反弹更可怕！ 经过多次减肥试验可算是瘦到满意体重了。 想减肥的话必须做到不喝甜饮料不吃零食！！重要的事情说一遍大家也记得住！！！ 说说每日菜谱吧—— 早：一袋牛奶，一个苹果 中：低油拌饭 晚：一个水果 这个减肥菜谱安利给基友后基友魔芋 17673 浏览 -
-