什锦雪魔芋

雪魔芋:
适量
木耳:
适量
红辣椒:
适量
黄瓜:
适量
蒜末:
适量
盐:
适量
蘑菇精:
适量
卤肉汤:
(没有的话用蚝油也可以)
1
雪魔芋取出,用凉水浸泡至软涨大
2
洗净,挤去水分,切小块备用
3
干木耳用凉水发好,摘去根部,洗净,撕小朵
4
红辣椒切片
5
黄瓜切片
6
蒜切末
7
热锅放油,蒜末爆香
8
放入雪魔芋块,翻炒半分钟
9
加入木耳
10
加适量卤肉汤(前一天卤了牛肉,留的汤汁),中火烧两分钟
11
放入黄瓜片和辣椒片,开大火半分钟后
12
再根据个人口味加适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅
  • 本文分类:魔芋
  • 本文标签:
  • 浏览次数:53337 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:59:40
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