懒人乌东面(减肥版蒟蒻魔芋面)超低卡!

Tip:如果比较懒,可以在最后加入妈妈中午烧好的菜,自己就只用煮面了(=゚ω゚)ノ…此汤面亦可做成干拌型的。
魔芋乌东面:
1包(300g)
番茄酱:
少许(依个人偏好)
豆瓣酱:
少许(依个人偏好)
如果有妈妈煮的骨头汤:
那就更好啦,不过热量会上升哦
蔬菜:
自定义
1
魔芋面洗干净,放入锅里煮沸的水中。
2
依个人口味,加入适量的调料和酱料,加入(最好是耐煮型、又可入味的)蔬菜。敞开锅盖大火烧煮7-8分钟,盖上锅盖中小火焖煮3-4分钟,关火,焖1-2分钟,出锅(≧∇≦)
相关推荐
  • 魔芋煲

    对于减肥期的你我他来说,多吃魔芋真是一个特别好的选择,它吸脂啊。花点心思就可以把魔芋做出红烧肉的味道,解馋还不长胖哦。
    魔芋 52210 浏览
  • 魔芋凉皮

    魔芋 8293 浏览
  • 魔芋烧鸡

    魔芋 14321 浏览
  • 黑木耳黄瓜魔芋减肥汤

    膳食纤维具备人体所需的营养物质。黑木耳、黄瓜、魔芋等食物中都含有高倍的膳食纤维。 中医观点:黑木耳具有补肺补肾的功效。    黑木耳的植物胶原有排毒 减肥 减脂的功效。黑木耳还具有很好的补血功效,含铁量是猪肝的22倍。    魔芋热量低,可排人体毒素。黄瓜中含有的丙醇二酸可阻止糖分转化成脂肪。黄瓜和魔芋都可排人体多余的水分。    黑木耳黄瓜魔芋减肥汤。材料:黑木耳、黄瓜、魔芋、胡椒粉、盐、魔芋粉
    魔芋 31528 浏览
  • 魔芋面

    魔芋可以减肥,我减肥期间一直在食用魔芋,效果不错,今天出个菜谱分享给想减肥的厨友们
    魔芋 59886 浏览