懒人乌东面(减肥版蒟蒻魔芋面)超低卡!

Tip:如果比较懒,可以在最后加入妈妈中午烧好的菜,自己就只用煮面了(=゚ω゚)ノ…此汤面亦可做成干拌型的。
魔芋乌东面:
1包(300g)
番茄酱:
少许(依个人偏好)
豆瓣酱:
少许(依个人偏好)
如果有妈妈煮的骨头汤:
那就更好啦,不过热量会上升哦
蔬菜:
自定义
1
魔芋面洗干净,放入锅里煮沸的水中。
2
依个人口味,加入适量的调料和酱料,加入(最好是耐煮型、又可入味的)蔬菜。敞开锅盖大火烧煮7-8分钟,盖上锅盖中小火焖煮3-4分钟,关火,焖1-2分钟,出锅(≧∇≦)
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