意式海鲜靓汤
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Tip:1.海鲜焯水时切记过度,保持鲜嫩 2.嗜辣者可在步骤5时酌加干红辣椒籽 (red pepper flake) 3.此菜很适合家宴待客,好看好吃又好做;事先处理到步骤7待用;食用之前再续步骤8,9即可。
虾:
三两
鲜贝:
二两
鱼:
半斤(推荐三文鱼,银鳕鱼)
各式贝壳类海鲜:
一斤(蛤蜊,青口)
番茄:
4个
洋葱:
一只切碎丁
大蒜:
四瓣斩细末
各式贝壳类海鲜,蛤蜊,青口:
共一斤
白葡萄酒:
半杯
奶油:
一条
番茄酱:
一罐
鲜奶油或鲜奶:
2勺
香菜或迷迭香:
(装饰用)
1
虾去壳去肠线;鲜贝视大小切半;滚水中焯熟即捞出
2
贝壳类海鲜滚水中焯熟,壳开即可取出;洗净去沙
3
鱼大火香煎一下,七成熟即可;切块待用
4
番茄去皮切碎丁
5
锅中放奶油融化,下洋葱,大蒜小火煸炒,5分钟左右出香味变软
6
加入白葡萄酒,加入切碎番茄,续炒5分钟
7
加入番茄酱一罐,水4杯,鲜奶油2勺;大火煮开,小火慢炖20分钟
8
加入所有海鲜,大火煮开2分钟
9
加盐,黑胡椒调味即可
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可以是shrimp scampi蒜香虾,也可以是scallop scampi蒜香鲜贝,也可以是shrimp scallop scampi蒜香鲜贝虾,或者其它适合的海鲜。 通常的scampi就是海鲜+蒜+白葡萄酒。 有回在一家店吃到了加了罐头番茄的shrimp scampi,发现番茄能让scampi更加清爽香甜。回家就试了,好吃到停不下来。 最常见的是用虾的,也比较容易取得。鲜贝要用大的好的,味道可鲜贝 62920 浏览