草莓牛油果海鲜蔬菜沙拉

Tip:喜欢吃生的蔬菜也可以,拌的时候撒点橄榄油,不想给孩子吃太凉的东西,所以炒了炒,毕竟东北的天气还是很凉的!
水果:草莓、牛油果:
蔬菜:西生菜、紫甘蓝、红黄彩椒、玉米
海鲜:虾、鲜贝:
坚果:腰果、小松子
1
虾鲜贝汆水
2
锅里放橄榄油、放虾和鲜贝、彩椒、紫甘蓝、玉米、一点盐和黑胡椒断生,盛出来备用
3
把西生菜、水果和坚果放在炒好的蔬菜里,撒点黑胡椒,就可以了
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