清蒸多宝鱼

多宝鱼:
1条
葱姜蒜:
若干
1
多宝鱼洗干净、背上划几道,盐酒少许腌腌,葱姜丝撒在鱼身上
2
蒸锅水开后把鱼放进去,蒸12分钟
3
按照自己口味调好佐料:生抽、糖、黄酒等
4
另锅倒入油炒蒜末,倒入佐料 ,热几秒钟关火,淋在蒸好的鱼上。即好,
  • 本文分类:海水鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:15:03
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