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清蒸多宝鱼
清蒸多宝鱼
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多宝鱼:
1条
葱姜蒜:
若干
1
多宝鱼洗干净、背上划几道,盐酒少许腌腌,葱姜丝撒在鱼身上
2
蒸锅水开后把鱼放进去,蒸12分钟
3
按照自己口味调好佐料:生抽、糖、黄酒等
4
另锅倒入油炒蒜末,倒入佐料 ,热几秒钟关火,淋在蒸好的鱼上。即好,
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海水鱼
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发布日期:2024-01-29 09:15:03
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1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用; 2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益; 3、经常食用带鱼,具有补益五脏的功效; 4、带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
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