桑葚酸奶酒酿

桑葚:
10颗
酸奶:
80克
酒酿:
50克或适量
鲜核桃:
2颗
或其他任何你喜欢或手边有的坚果~:
适量
1
桑葚铺在容器底部,其他水果也可以。试过苹果但没有那么好吃
2
倒上酸奶,我用的就是普通的大半杯达能100g小杯酸奶
3
加上三勺酒酿,酸奶和酒酿比例看你偏好什么口感~
4
掰碎核桃放上去,想要控制热量的话坚果可不要放太多啦~鲜核桃和花生属于热量比较低的坚果,腰果夏威夷果什么的热量脂肪就比较高了
5
外貌协会再加上一颗心形桑葚or两颗樱桃 哈哈
  • 本文分类:酒酿
  • 本文标签:
  • 浏览次数:68818 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:12:01
  • 本文链接:桑葚酸奶酒酿
相关推荐
  • 酒酿蛋

    酒酿 51800 浏览
  • 醪糟鸡蛋

    这个醪糟鸡蛋(也叫酒酿鸡蛋)我在月子里就没少吃,催奶的效果非常突出。如果本身奶水很足,就不要尝试了。月子里的宝宝本来胃就不大,吃的不多,妈妈奶水多了不是涨得难受,就是漏奶。我出了月子,遇到奶水不够的妈妈,都推荐这个催奶汤。 这个汤水用锅煮也一样,但是我更推荐微波炉做,非常方便,从冰箱里取出鸡蛋到把成品送进嘴里,不超过3分钟,特适合一边照顾宝宝,一边还得应付家务、工作各种忙的妈妈们。当然,男士也可以
    酒酿 3086 浏览
  • 藕粉酒酿鸡蛋羹

    藕粉清热凉血、通便止泻、健脾开胃、 益血生肌、止血散瘀,藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。      酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液
    酒酿 52329 浏览
  • 桂花酒酿发糕

    成品弹性好,口感不干涩不粘牙,自然清甜,微微桂花香和酒酿香。喜欢吃甜的可以添加适量白糖。
    酒酿 52873 浏览
  • 桂花酒酿蛋汤圆

    元宵节是一定要吃汤圆滴,前两天包的汤圆刚好用来做今天的早餐,放点儿酒酿,鸡蛋,一点儿桂花,美味又营养~希望今年的自己一定要团团圆圆,美满幸福! 今天天气真是太好了,可惜,起的太晚,吃好早饭,都要中午了,下午还要去公婆家~没的去西湖边踏春了,下周吧! 晚上要带着臻宝出去赏花灯喽~
    酒酿 72891 浏览