桑葚酸奶酒酿

桑葚:
10颗
酸奶:
80克
酒酿:
50克或适量
鲜核桃:
2颗
或其他任何你喜欢或手边有的坚果~:
适量
1
桑葚铺在容器底部,其他水果也可以。试过苹果但没有那么好吃
2
倒上酸奶,我用的就是普通的大半杯达能100g小杯酸奶
3
加上三勺酒酿,酸奶和酒酿比例看你偏好什么口感~
4
掰碎核桃放上去,想要控制热量的话坚果可不要放太多啦~鲜核桃和花生属于热量比较低的坚果,腰果夏威夷果什么的热量脂肪就比较高了
5
外貌协会再加上一颗心形桑葚or两颗樱桃 哈哈
  • 本文分类:酒酿
  • 本文标签:
  • 浏览次数:68818 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:12:01
  • 本文链接:桑葚酸奶酒酿
相关推荐
  • 红枣醪糟蛋花汤

    大学时爱上醪糟,一直到现在都欲罢不能。外卖的醪糟很多用淀粉勾芡以达到浓稠效果,不但口感打折扣,营养也下降,自己煮醪糟方便快捷,热热的一碗,瞬间温暖。除了干枣外加枸杞更好,但是需要以前浸泡15分钟后冷水下锅,这样能更好的激发食材的营养。醪糟汁可以用来料理很多美味,以后会逐一道来。 经期最爱醪糟,喝完手脚都不冷了,用红糖代替冰糖更滋补。 临近圣诞,各种应酬约会,各种美食当道,肠胃疲沓时记得宠溺一下自己
    酒酿 94832 浏览
  • 酒酿戚风(酒酿系列六)

    八寸模具
    酒酿 28374 浏览
  • 早餐 醪糟

    酒酿 43949 浏览
  • 醪糟汤圆

    醪糟又叫酒酿、米酒、甜酒,有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、补血养颜、延年益寿的功能,最宜中老年人和体弱者饮用。
    酒酿 90978 浏览
  • 醪糟年糕

    酒酿 27336 浏览