人马君健康食谱—蓝莓燕麦烤布丁

鸡蛋:
2个
牛奶:
200毫升
燕麦:
60克
蓝莓:
35克
坚果:
40克
1
材料称好
2
鸡蛋打散,加入牛奶搅拌,继续加入燕麦
3
坚果切碎拌入,加入蓝莓,所有材料混匀
4
180度烤箱中层烤25分钟,至颜色金黄(适合浅底的模具)
相关推荐
  • 葡萄牛奶果冻

    果冻 99650 浏览
  • 大肚瓶之焦糖布丁

    改良至君之的方子,正好3个大肚瓶~
    果冻 37327 浏览
  • 没有吉利丁也能做芒果果冻杯

    家常白凉粉也可以替代吉利丁片的作用
    果冻 37018 浏览
  • 双色果冻

    果冻亦称嗜喱,因外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑,清甜滋润而深受妇女儿童的喜爱。果冻不但外观可爱,同时也是一种低热能高膳食纤维的健康食品。 按白糖添加量15%计算,每—个15克重的果冻在体内产生的热能为8.93千卡,而普通成年人每日热能供给量约为2500千卡,因此果冻在体内产生热能所占比例极低。也就是说,我们可以尽情的享受果冻,还不用考虑会不会发胖!过瘾!
    果冻 51509 浏览
  • 芒果果冻三步轻松做

    夏天吃冰凉的果冻,那绝对是很舒服的,这次我们就来做清清凉凉芒果果冻~~~
    果冻 7470 浏览