柠汁凉面

Tip:面也可以用其他自己喜欢的面 如果有日式酱油替代生抽最佳
荞麦面:
一人份
胡萝卜:
一段
黄瓜:
一段
绿豆芽:
一把
蟹味菇:
少许
海苔:
几片
柠檬汁:
2大匙
糖:
2小匙
生抽:
1大匙
1
黄花先切斜片然后切丝,胡萝卜切丝,蟹味菇去根部。锅烧开水,放1小匙盐和几滴油,下胡萝卜丝和蟹味菇烫熟捞出过冷水,下豆芽烫一下马上捞出过冷水待用。另烧开一锅水,下面条煮至8分熟捞出,放入凉开水中彻底过凉待用
2
柠檬一个挤汁(约2大匙的汁),加入2小匙糖,1大匙生抽和150ml凉开水搅拌至糖溶化
3
将凉面盛入碗中,周围摆上处理好的黄瓜胡萝卜蟹味菇,倒入刚才调好的汁,然后摆上几片海苔即可
  • 本文分类:黄花菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:16840 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:15:31
  • 本文链接:柠汁凉面
相关推荐
  • 黄花菜炒金针菇的做法

    黄花菜别名:忘忧草 .金针菜、萱草  黄花菜的营养价值丰富,“疗愁”,能安定五脏,达利心志,如果常吃可令心情好转,欢乐常驻。因为,黄花菜中含有皂角苷成分,具很不错的催眠效果;还有较佳的健脑防衰作用,劳心多虑,经常脑力透支、精神过劳者,一方面可以减轻疲劳,维持正常睡眠,另一方面可以协助调整健康机制,避免早衰老化加速。黄花菜的做法也比较多,可用于煲汤,炒肉刷火锅.
    黄花菜 45016 浏览
  • 牛肉粥

    黄花菜 74086 浏览
  • 木耳黄花打卤面

    喜欢吃自己家做的面条,面和卤都要亲手做才好吃?
    黄花菜 84041 浏览
  • 黄花菜健脑汤

    黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。黄花菜含磷丰富,并具有维生素E等延缓衰老成分,具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜
    黄花菜 25116 浏览