简易燕麦能量片
80180 阅读
0 评论
15 点赞
来源:互联网
Tip:喜欢吃酥脆的感觉,可以在燕麦饼冷却后反过来再烤5分钟。
燕麦片:
200g
腰果:
50g
碧根果:
30g
蔓越莓:
30g
鸡蛋:
3只
红糖:
40g
1

将燕麦片与红糖拌匀
2

坚果放入保鲜袋里压碎
3

坚果燕麦拌匀
4

鸡蛋打散,拌入燕麦坚果中
5

拌匀后放入烤盘压匀压实,烤箱170度上下火预热5分钟,烤20分钟
6
出炉后趁热切开,凉凉后一块块取出。
7

噹噹,完成!
- 上一篇 > 杂粮燕麦片脆曲奇
- 下一篇 > 面包布丁 | 一条视频
相关推荐
-
超低卡健康煎鸡排(炸鸡口味)
对于减肥的妹子来说最头疼的就是美味的不低卡,低卡的不美味。最近又很火的炸鸡啤酒让人忍不住去想那个味道啊!怎么办呀?于是我想到了这个配方,配料、步骤都简单,又很像麦当劳的炸鸡(皮比肉好吃哈哈),还饱腹,一整盘200卡左右热量,真的可以减肥哟.燕麦片 40485 浏览