自制营养燕麦片

燕麦片:
适量
核桃仁:
适量
花生仁:
适量
杏仁:
适量
葡萄干:
适量
红糖:
适量
黄油:
适量
1
炒锅开中火,把杏仁单独炒至半熟
2
加入花生仁和核桃仁一起炒熟。盛出后压碎备用
3
放入一大匙黄油
4
倒入生的燕麦片,小火不停地翻炒至变色变脆,盛出备用
5
用同一个锅,再放2大匙食用油,适量红糖,边煮边搅,至糖融化冒泡的时候,迅速倒入炒好的燕麦片再炒一会儿,炒匀之后,关火,倒入炒好的果仁,再倒入葡萄干,一起拌匀,盛出晾凉即可
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