红枣燕麦粥

79815 阅读 0 评论 21 点赞 来源：互联网
Tip：红枣最好是干红枣片，燕麦最好是买耐煮的那种，超市里均有卖
红枣：
适量
全粒燕麦片：
适量
大米：
适量
小米：
适量
红糖：
适量
1
用电饭锅盛少许大米与小米加水煮（米量比平时煮粥的米还要放得少些）
2
等到水沸腾，米滚了之后，加入全粒燕麦片
3
待燕麦片软化微烂后，加红枣片
4
煮到米与燕麦均烂加适量红糖即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：燕麦片
  • 本文标签：
  • 浏览次数：79815 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:20:52
  • 本文链接：红枣燕麦粥
相关推荐
  • 快手椰奶燕麦片

    快手椰奶燕麦片

    燕麦片 32197 浏览
  • 椰香燕麦南瓜饼

    椰香燕麦南瓜饼

    我这款南瓜饼，之所以称之为健康版，因为它不仅拥有健康主力军南瓜，还加入了燕麦片。燕麦可以促进肠道消化，有效降低人体中的胆固醇，双管齐下，健康必定翻倍。小饼比较袖珍，所以没加内馅儿，为了增加口味，煎熟之后趁热撒了一层椰蓉，立刻香气扑鼻。 香甜软糯的燕麦南瓜饼，闻起来有迷人的浓浓椰香，吃起来有动人的丝丝清甜…早餐煎上一小盘，细细咀嚼、细细品味，那种满足感，会让人一天都有阳光般的好心情
    燕麦片 99596 浏览
  • 牛奶燕麦片

    牛奶燕麦片

    还在为明天早上吃什么早餐发愁吗？告诉你个有营养又好喝的早餐饮品吧！做起来还很方便快捷哦！
    燕麦片 40734 浏览
  • 【减肥零食】无油无糖红枣燕麦酸奶饼干

    【减肥零食】无油无糖红枣燕麦酸奶饼干

    正在减肥的小喵啊，早餐来不急煮燕麦片粥，利用下班时间做了小饼干，低脂无油无糖，绝对健康营养又减肥，而且吃起来融入了红枣的清香微甜，很有饱腹感，适合减肥朋友们！我用的是低脂无糖酸奶，做法很简单，平时上班无法做早饭的伙伴们都可以尝试下哦！
    燕麦片 51551 浏览
  • 燕麦口粮饼干

    燕麦口粮饼干

    健康的燕麦口粮饼干，全麦粉、燕麦片、蜂蜜，不含油脂。
    燕麦片 41452 浏览