燕麦片苹果面包
19704 阅读
0 评论
48 点赞
来源:互联网
高粉:
250克
燕麦片:
50克
沸水:
100克
苹果碎:
200克
水:
50克
天然酵种:
100克(100%水粉比例)
即时酵母:
0.5小勺
盐:
0.75小勺
1

沸水浇入燕麦片,混合均匀,室温放置温热
2

苹果切碎,略有一点大块没关系
3
拌匀水,酵种,酵母,苹果碎,1中的燕麦片糊搅拌均匀
4
在另一个容器中拌匀粉和盐
5

把粉和3中的混合物混合,用手拌匀,没有干粉为止
6
加盖,autolyse(浸泡,介绍见此)10分钟。注意作者把盐和酵母一开始就放入面团了,主要是因为浸泡时间比较短,不怕发酵过度,作者提到也可以把盐和酵母在浸泡后才加入面团,效果会更好
7
把面团倒到抹油的工作台,揉面10秒钟,放回容器,加盖,放置10分钟
8
再次倒出面团,揉面10秒钟,把面团整成光滑圆形,放回容器,加盖
9

室温发酵1小时。我在20和40分钟时折叠了2次(像这样,但是上下左右都要折叠)
10
烤箱连石板和烤盘一起预热到550F(290C)(石板和烤盘的作用请看这里),大概需要40分钟到1小时,有热容量大的石板在内,要预热比较久才会到达预定温度
11

取出面团,略微排出气泡,整形成圆形,光滑面向下放入发酵篮,盖保鲜膜,二次发酵至手指按下,缓慢弹回一部分。我发了45分钟
12

把发酵篮中的面团倒到铺烘焙纸的烤盘底部上。抹蛋液,撒燕麦片装饰
13

割包,这种圆型的面团不要求有“耳朵”,割包的方法比较简单,入刀角度和面团垂直,深浅要适度,使面团可以四周对称地充分膨胀,但是割痕又保持明显
14

往烤盘里浇一点沸水,关门。取面团,开门,连烘焙纸一起转移石板上,烤盘内再浇一杯热水,关门。烤温降到430F(220C),烤15分钟,取出烘焙纸和盛水的烤盘,再降温到410F(210C)烤30分钟左右至深色
相关推荐
-
超低卡健康煎鸡排(炸鸡口味)
对于减肥的妹子来说最头疼的就是美味的不低卡,低卡的不美味。最近又很火的炸鸡啤酒让人忍不住去想那个味道啊!怎么办呀?于是我想到了这个配方,配料、步骤都简单,又很像麦当劳的炸鸡(皮比肉好吃哈哈),还饱腹,一整盘200卡左右热量,真的可以减肥哟.燕麦片 40485 浏览