营养早餐盅（坚果燕麦片牛奶粥+木瓜）
6798 阅读
0 评论
40 点赞
来源：互联网
Tip：粥无需调味 木瓜本身有甜味 一口一口挖着吃 爽啊 木瓜挑软硬适中的 煮粥的牛奶不宜过多
木瓜：
半只
牛奶：
适量
坚果：
适量
即食燕麦片：
适量
枸杞：
适量
杂粮米：
少量
1
除木瓜外所有材料进电饭煲（或高压锅）煮粥模式
2
木瓜剖开去籽 把煮好的稠粥倒入木瓜盅内
- 本文分类：燕麦片
- 本文标签：
- 浏览次数：6798 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 10:20:41
- 本文链接：营养早餐盅（坚果燕麦片牛奶粥+木瓜）
- 上一篇 > 燕麦豆奶--高血糖食谱
- 下一篇 > 燕麦牛奶
相关推荐
-
-
-
-
完美软版葡萄干燕麦饼干（超级好吃啊）
美国基本五大饼干之一，除了白巧克力夏威夷果饼干之外我最爱的就是这块软版葡萄干燕麦饼干了，美国料理网站上上万好评的第一名！做了以后果然又快手又名不虚传，太太太太太好吃了！！！！ 这个量大概能做20块左右的大饼干 PS：米国人的饼干就是很甜很甜很甜的那种，根据大家的意见减少了一下糖量 原配方的糖量：白糖100g，红糖110 要增肥不怕胖的喜甜的就按照原方子吧（为什么我觉得原配方的甜度还不错呢……终于找燕麦片 59336 浏览 -