茼蒿炒鸡蛋
79344 阅读
0 评论
91 点赞
来源：互联网
Tip：茼蒿本身可以清血养心，润肺化痰，另外茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，尤其适合秋天吃。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。
茼蒿：
适量
鸡蛋：
适量
枸杞：
适量
松仁：
适量
1
鸡蛋加盐打散备用
2
将洗净的茼蒿放入开水中略烫一下
3
锅内做油倒入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散摊熟
4
放入茼蒿、枸杞、松仁加入少量的盐、鸡精调味
