五果汤 - 养身汤

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莲子：

一小把

百合：

一小把

芡实：

一小把

桃胶：

五颗

海底椰：

十来颗

桂圆：

十来颗

红枣：

6粒

1

莲子、百合干、桃胶、芡实按各自的泡发时间在水中浸泡

2

各种食材泡发后，隔水炖盅加入水和芡实，按键按4小时开始慢炖

3

等隔水炖的时间跳到3小时后，分别加入莲子、百合、海底椰、桂圆、红枣和桃胶（正常炖桃胶只需半小时，因为没时间等，所以提前加进去。不足之处就是第二天当早餐的时候已经看不到桃胶，都化了）

4

3小时过后按个人口味加入冰糖即可

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本文分类：芡实
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发布日期：2024-01-29 10:35:51
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