五果汤 - 养身汤

莲子:
一小把
百合:
一小把
芡实:
一小把
桃胶:
五颗
海底椰:
十来颗
桂圆:
十来颗
红枣:
6粒
1
莲子、百合干、桃胶、芡实按各自的泡发时间在水中浸泡
2
各种食材泡发后,隔水炖盅加入水和芡实,按键按4小时开始慢炖
3
等隔水炖的时间跳到3小时后,分别加入莲子、百合、海底椰、桂圆、红枣和桃胶(正常炖桃胶只需半小时,因为没时间等,所以提前加进去。不足之处就是第二天当早餐的时候已经看不到桃胶,都化了)
4
3小时过后按个人口味加入冰糖即可
  • 本文分类:芡实
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  • 发布日期:2024-01-29 10:35:51
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