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山药薏米芡实粥(糊)
山药薏米芡实粥这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血,调和脾胃。之前也看了<求医不如求己>里推荐这个粥,看来确实是不错的好东西,今天用我们自已家种的山药,又到超市买了芡实和薏米,做了这个粥芡实 82240 浏览 -
滋阴润燥雪莲果芡实煲鸡
雪莲果能软化血管、降低血糖,对老年人的心血管有明显的保健作用,亦适合糖尿病、减肥者食用。它清热下火、清肝解毒,在秋燥时与稍温而又补益的鸡肉为汤,既润燥清热,又滋阴补益,为理想的水果滋润汤水。芡实 11129 浏览