和风纳豆沙拉意面
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来源：互联网
Tip：纳豆一定要拌的黏黏的！！
纳豆：
1小包
黄瓜：
1/8根
西红柿：
1/8个
酱油：
少许
葱（白色部分）：
适量
意面：
4人份
橄榄油：
适量
1
黄瓜，西红柿切小丁
2
搅拌纳豆，直到变得黏糊糊的
3
将（1）中材料，纳豆搅拌，用酱油调味
4
煮好意面后，再加盐和胡椒稍微炒一下
5
意面装盘，将（3）添上，再切些葱白装点
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纳豆有调节肠胃改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化；清除体内致癌物质、提高记忆力、护肝美容、延缓衰老；调节肠道菌群平衡，预防痢疾、肠炎和便秘，缓解酒醉等功效。 先生肠胃不好，据说纳豆有调节肠胃功能，于是便想着家中自制健康纳豆，做法很简单，有利于健康，手动手就动手，做两次了，家里人都大爱这个。纳豆 98985 浏览 -
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