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核桃软枣糕（全麦谷物版）
又是一个外表粗糙，内里细腻的货。妈妈因为背部小关节紊乱引发颈椎问题，整个背部疼痛数月，最后归结于疏于背部与全身拉伸运动。所以每天早上不仅要按照医生要求用弹力绳恢复训练。也要做颈椎操什么的。一次弄完一个小时。为避免她低血糖，所以做点快手又不太大的点心，早上吃一个然后再上去练。或者平日两餐之间饿了当零食，小巧，一个即可补充又不会太撑。 甜味来自里面的枸杞和红枣。传统中医说法这两样有补气血之用，真假没具荞麦 11519 浏览 -
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荞麦系列之荞麦粉黄蛋糕
没有低筋面粉也可以做蛋糕！由于纯荞麦粉的筋度低完全可以代替低筋面粉来使用，并且荞麦含有丰富的微量元素、赖氨酸成份等，是非常健康的粗粮，在我们的饮食越来越精细化的情况下，多吃粗粮对我们的健康有巨大好处。这款蛋糕做法非常简单，成功率高，第一次做的人也可以做好。快试试吧荞麦 2329 浏览