荞麦饭

大米:
三分之2
荞麦:
三分之一
1
做饭
  • 本文分类:荞麦
  • 本文标签:
  • 浏览次数:79622 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:41:19
  • 本文链接:荞麦饭
相关推荐
  • 什锦素火锅

    荞麦 33283 浏览
  • 杂粮汤圆

    荞麦 43204 浏览
  • 荞麦毛豆粥

    荞麦含一般谷类不具有的芦丁,能降低人体血脂和胆固醇、保护视力、软化血管,几乎对所有的老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效,还有一定的抗癌作用。其中丰富的油酸。亚油酸、维生素B3和芳香苷,有降低血脂的作用,是治疗高血压,冠心病的重要药物。常使用荞麦壳预防糖尿病性高血脂症。 荞麦与毛豆搭配,还植物蛋白,多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维、其营养物质可与肉、蛋相媲美,易于被人体吸收,可以为糖尿病患者提供有
    荞麦 46513 浏览
  • 健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan

    用荞麦粉代替普通面粉,菜谱适合gluten-free diet和vegan
    荞麦 45733 浏览
  • 蜂蜜枸杞乔麦粥

    荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,具有很好的营养保健作用。荞麦含有烟酸和芦丁,芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
    荞麦 60850 浏览