消斑润肤排毒羹
2878 阅读
0 评论
93 点赞
来源：互联网
Tip：这大红枣很甜可替代糖 薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
红枣：
三颗
薏仁：
半杯
荞麦：
1/4杯
1
食材分别洗净，放入料理桶里
2
红枣去核，且小块，放入豆浆机中
3
加入适量的水
4
接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟
5
听到蜂鸣声后，可排浆
相关推荐
-
黑豆骨头汤--养发护发汤
进入深秋，天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重，也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降，头皮血液循环下降，对头皮毛囊养分的供应也下降，因此这个季节容易掉头发。黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。明天又周末了，赶紧煲起来。荞麦 78327 浏览 -
-
-
-