消斑润肤排毒羹

Tip:这大红枣很甜可替代糖 薏仁、荞麦较难煮熟,平时在煮之前需用温水浸泡几个小时,由于薏仁不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,红枣的皮纤维都较硬,这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
红枣:
三颗
薏仁:
半杯
荞麦:
1/4杯
1
食材分别洗净,放入料理桶里
2
红枣去核,且小块,放入豆浆机中
3
加入适量的水
4
接上电源。选择干豆豆浆,约29分钟
5
听到蜂鸣声后,可排浆
  • 本文分类:荞麦
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  • 发布日期:2024-01-29 10:41:24
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