蒜汁扒糕

荞麦面粉:
适量
蒜汁:
适量
醋:
适量
香油:
适量
辣椒油:
适量
1
将荞麦面粉用水泻开成粥状
2
锅内做适量水,烧开后将荞麦糊慢慢倒入开水中,一边倒一边用筷子搅拌
3
转小火,顺一个方向不停搅拌,待面粉没有生面味成凝固状态后趁热倒入容器中,用铲子抹平,待冷却后入冰箱冷藏
4
食用时取出切片,上面浇蒜汁,点少许醋和香油,根据口味可适当加辣椒油
  • 本文分类:荞麦
  • 本文标签:
  • 浏览次数:27469 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:42:23
  • 本文链接:蒜汁扒糕
相关推荐
  • 水果冷面

    经常来这样一碗水果冷面,使黏糊糊的夏天都变得清爽起来~
    荞麦 54572 浏览
  • 黑豆粥

    在中医里,有“五色归五脏”的说法,红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。 五黑食物养肾最佳选择。黑米、黑荞麦、黑枣、黑豆、黑芝麻
    荞麦 49716 浏览
  • 荞麦毛豆粥

    荞麦含一般谷类不具有的芦丁,能降低人体血脂和胆固醇、保护视力、软化血管,几乎对所有的老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效,还有一定的抗癌作用。其中丰富的油酸。亚油酸、维生素B3和芳香苷,有降低血脂的作用,是治疗高血压,冠心病的重要药物。常使用荞麦壳预防糖尿病性高血脂症。 荞麦与毛豆搭配,还植物蛋白,多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维、其营养物质可与肉、蛋相媲美,易于被人体吸收,可以为糖尿病患者提供有
    荞麦 46513 浏览
  • 窝窝头

    不再是粗粮的典型代表,在窝窝头中加入其他丰富材料,窝窝头也能变的高大上! 谁说粗糙的外表就不能有颗精致的心!
    荞麦 42279 浏览
  • 健康营养粥

    为老年人准备的早餐,要易消化,易吸收,还要精细!大多数老年人脾胃虚弱,容易患心脏病、高血压、骨质疏松等一些老年病。虾、燕麦、荞麦中含有丰富牛磺酸、油酸、亚油酸它们可以降低胆固醇和体内血脂肪。松子含有丰富的维生素E和铁,可以预防骨质疏松、增强骨本。其次加入很多的蔬菜,使“健康营养粥”真正做到的健康、美味,老年人天天食用增强体力、达到延年益寿!
    荞麦 20382 浏览