麦麸皮小饼

Tip:可以根据口味在面团里加蜂蜜。
材料:4个:
适量
荞麦:
110 g
小麦中筋:
80 g
麸皮:
20 g
小麦全麦:
50 g
温水:
约 125 g
酵母:
4 g
盐:
少量
1
将荞麦带皮磨成粗粉,取100 g,与其他所有的材料混合在一起
2
揉成均匀的面团。“光滑”在这里是不可能的了
3
放在温暖的地方发酵1个小时。面团会稍有涨大
4
将面团分成4等份。取一份,用手推拿按压成长方形
5
折成三折,见图5
6
面团转90度,再用手推拿按压成长方形,再折次三折,见图6
7
面团转90度,最后按成次长方形。将一头像折纸飞机一样折起来
8
顺着“飞机头”的褶往下卷
9
然后搓成橄榄球形。刷上层水。放在温暖的地方发酵1-2小时
10
第二次发酵完后,表面会被涨开。是面团本身的特性,没有关系
11
预热好的烤箱里喷水,再放一小碟水。将面包放入烤箱。180度,25分钟,中间刷三次水,即可
  • 本文分类:荞麦
  • 本文标签:
  • 浏览次数:12171 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:42:23
  • 本文链接:麦麸皮小饼
相关推荐
  • 【南瓜栗子荞麦粥】

    秋季正是吃南瓜和板栗的好时节,当然不能错过。 荞麦大米的相片不小心误删了,呃,上传时才发现,真是马大哈! 栗子是提前用电压力锅的“豆粥”键,连壳一起煮的,煮完趁热剥皮比较轻松,不过剥的多了,手还是会疼,尤其和栗子肉紧挨的那层,真是不太好剥。煮好的栗子,我是顺着栗子的尖口挤开,慢慢剥皮,有的栗子是硬壳和和里面的毛层连在一起,非常好去皮,有的不连在一起,就比较难剥。南瓜泥是之前蒸好冷冻保存在冰箱的,用
    荞麦 49346 浏览
  • 黑豆骨头汤--养发护发汤

    进入深秋,天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重,也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降,头皮血液循环下降,对头皮毛囊养分的供应也下降,因此这个季节容易掉头发。黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。明天又周末了,赶紧煲起来。
    荞麦 78327 浏览
  • 荞麦炸酱面

    荞麦 64425 浏览
  • 俄罗斯厨房 荞麦蘑菇牛肉粥

    看你大家都会觉得荞麦干干的 不好吃。实际上是做的方法!像大家推荐这一块粥
    荞麦 62338 浏览
  • 荞麦蔬菜鸡肉火腿卷

    荞麦皮,蔬菜芯,鸡肉火腿卷一卷, 简单,好吃胃口好。
    荞麦 71490 浏览