黑豆骨头汤--养发护发汤
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Tip：1.黑豆、荞麦需要浸泡； 2.骨头汆汤煲的汤会更好喝； 3.煲好的汤不需要急着开盖，等10分钟之后效果更佳。
猪骨：
600克
黑豆：
100克
荞麦：
30克
红枣：
8个
生姜：
3片
盐：
4克
1
准备食材：猪骨头、黑豆、荞麦、红枣；
2
猪骨头洗净，清水煮沸，汆汤捞出；PS：汆汤可以去血腥
3
黑豆、荞麦洗净、浸泡20分钟，捞出放入锅中；
4
把汆汤好骨头、红枣、生姜片、放入锅中一起放入锅中，加适量清水；
5
煲50分钟，加盐拌均即可；
- 本文分类：荞麦
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- 发布日期：2024-01-29 10:42:24
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