简易营养素菜 上汤娃娃菜
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Tip：不喜欢吃胡萝卜或辣椒的亲们，也可以用枸杞和葱末代替。（其实他们都是配角）不过还是建议大家不要挑食哦~每一款蔬菜都有它的营养价值呢^_^
娃娃菜：
依人口及食量而定
虾仁：
多少自己斟酌吧
小胡萝卜丁：
适量
小辣椒丁：
适量
高汤：
适量
鸡精 盐 淀粉：
适量
1
把娃娃菜一切四瓣 洗净备用。
2
高汤里（我用的鸡汤）放入娃娃菜煮开。（没有高汤的也可以用鸡精兑水熬制）熟后沥干装盘。
3
用少量高汤熬煮虾仁，小胡萝卜丁及辣椒丁，依次放入的顺序是→胡萝卜→虾仁→辣椒（煮到胡萝卜熟了，其他两样肯定也熟了）
4
撒点盐，少许鸡精（喜欢甜口的可以加点糖）放入少许水淀粉勾芡
5
把它们盛出并码放在娃娃菜中间，其余汤汁浇在整盘菜上。切记汤汁粘稠度适中，量适中。
6
完成！*_* ^_^
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- 发布日期：2024-01-29 10:51:01
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