超级快手减肥燕麦拌酸奶

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酸奶（口味随选）：

一杯（125g）

燕麦：

10小勺吧

1

原料如图燕麦快吃完了- -

2

然后就放燕麦进去啊因为装酸奶得杯子略小先放5小勺扮好因为燕麦和酸奶混合了空间就多出来了然后再放五小勺拌好

3

像泡面一样盖上盖子等五分钟等燕麦软点开吃

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本文分类：减肥
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发布日期：2024-01-29 10:52:56
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