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超级快手减肥燕麦拌酸奶
超级快手减肥燕麦拌酸奶
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来源:互联网
酸奶(口味随选):
一杯(125g)
燕麦:
10小勺吧
1
原料如图 燕麦快吃完了- -
2
然后就放燕麦进去啊 因为装酸奶得杯子略小 先放5小勺扮好 因为燕麦和酸奶混合了空间就多出来了然后再放五小勺拌好
3
像泡面一样盖上盖子 等五分钟 等燕麦软点 开吃
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减肥
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发布日期:2024-01-29 10:52:56
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