糖烤栗子

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Tip：中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对辅助治疗肾虚有益，故又被称为肾之果。但是板栗不易消化，吃多了容易滞气，所以，美味当前也要适可而止哦～

板栗：

300克

白糖：

5勺

植物油：

1勺

热水：

250ML（这个量可以根据板栗的量增减）

1

将栗子洗净沥水，用刀在栗子上切一条口

2

找个大点的碗，倒入热水将白糖化开，再加入植物油拌匀成糖水。把切好的栗子放入浸泡2小时以上（偷懒的话此步也可省略，板栗直接拌油进入下一步）。

3

烤箱预热200度，栗子沥干水分放烤网上烤10分钟(如果懒得洗烤网,直接放在铺锡纸的烤盘上面也可以)

4

10分钟后把栗子拿出来再在糖水里过一遍，继续烤20分钟至熟（中途最好翻一翻，烤得更透哦）

5

香喷喷滴，出炉~~

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本文分类：小吃
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发布日期：2024-01-29 10:52:56
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