田园蔬菜汤

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Tip：蔬菜汤不仅营养丰富，还可以减肥排毒，不妨多煮一些，大人也可以一起吃，爱美的妈妈赶快动手吧。
红萝卜：
半个
洋葱：
半个
西红柿：
1个
生菜叶：
3片
鲜香菇：
3朵
植物油：
15ml
鸡汤：
500ml（或清水）
盐：
少许
1
红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片
2
炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味
3
下西红柿丁煸炒出汁
4
加入鸡汤，用大火煮开
5
放入香菇片煮熟
6
放入生菜叶搅匀即可离火，最后加盐调味即可
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  • 本文分类：减肥
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  • 发布日期：2024-01-29 10:53:34
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